Les dangers, contre-indications et effets indésirables du Panax Ginseng

Le Panax ginseng est une plante pleine de bienfaits (voir notre guide complet sur le ginseng coréen : vertus, posologie, associations de plantes…) qui a longtemps été utilisé comme aliment fonctionnel ou complément thérapeutique et il est empiriquement reconnu sans danger et non toxique. Il faut cependant respecter la posologie et la durée de traitement car il peut devenir potentiellement dangereux s’il est pris par voie orale plus de 6 mois sans interruption. Les chercheurs pensent que cela pourrait avoir des effets semblables à ceux des hormones qui pourraient être nocifs avec une utilisation prolongée.

L’effet indésirable le plus fréquent est la difficulté à dormir (insomnie). Moins fréquemment, les personnes ont des problèmes menstruels, des douleurs aux seins, une accélération du rythme cardiaque, une pression artérielle élevée ou basse, des maux de tête, une perte d’appétit, des diarrhées, des démangeaisons, des éruptions cutanées, des vertiges ou des changements d’humeur.

Voici quelques précautions spéciales et avertissements :

  • Grossesse et allaitement : Le ginseng coréen est potentiellement dangereux s’il est pris pendant la grossesse. N’utilisez pas Panax ginseng si vous êtes enceinte. L’innocuité de Panax ginseng pendant l’allaitement est insuffisamment connue. Restez prudente et évitez de l’utiliser.
  • Maladies auto-immunes telles que la sclérose en plaques (SEP), le lupus (lupus érythémateux systémique, SLE), la polyarthrite rhumatoïde (PR) ou autres : Le Panax ginseng augmentant l’activité du système immunitaire, cela pourrait aggraver les maladies auto-immunes. Ne pas utiliser Panax ginseng si vous avez une condition auto-immune ou en parler à votre médecin au préalable.
  • Saignements et médications anticoagulantes : Le ginseng semble interférer avec la coagulation du sang et surtout avec les traitements anticoagulants. N’utilisez pas Panax ginseng si vous présentez des saignements ou si vous êtes sous traitement anticoagulant sans l’avis de votre médecin au préalable.
  • Problèmes cardiaques : Le Panax ginseng peut affecter légèrement le rythme cardiaque et la pression artérielle dès le premier jour d’utilisation. Chez les personnes atteintes d’une maladie cardiovasculaire, consultez préalablement l’avis de votre médecin.
  • Diabète : Le ginseng pourrait abaisser le taux de sucre dans le sang. Chez les diabétiques prenant des médicaments pour faire baisser la glycémie, l’ajout de Panax ginseng pourrait trop réduire la glycémie. Surveillez attentivement votre glycémie si vous êtes diabétique et utilisez Panax ginseng.
  • Affections hormonosensibles telles que cancer du sein, cancer de l’utérus, cancer de l’ovaire, endométriose ou fibromes utérins : Le ginseng coréen contient des principes actifs chimiques (ginsénosides) pouvant agir comme des œstrogènes. Si vous souffrez d’une affection qui pourrait être aggravée par une exposition à l’œstrogène, n’utilisez pas Panax ginseng.

Bibliographie

Panax ginseng: a systematic review of adverse effects and drug interactions.
Coon JT, Ernst E.

Safety and Tolerability of Panax ginseng Root Extract: A Randomized, Placebo-Controlled, Clinical Trial in Healthy Korean Volunteers Nam-Hun Lee, OMD, PhD, Sa-Ra Yoo, BS, Hyeong-Geug Kim, MS, Jung-Hyo Cho, OMD, PhD, and Chang Gue Son, OMD, PhD.

PANAX GINSENG, WebMD

 

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